Mostrando entradas con la etiqueta Shaho-Hassetsu. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Shaho-Hassetsu. Mostrar todas las entradas

sábado, 28 de enero de 2023

ARCO Y FLECHA. EL OBJETIVO Y UNO MISMO.

 



Arco y flecha.

El objetivo y uno mismo.

Nada más existe en ese momento.

Amartillar la flecha.

Tensar la cuerda.

Veintiocho metros por delante hay un blanco de treinta y seis centímetros de diámetro.

Al que apuntas con todas tus fuerzas.

Con todo el corazón.

En el momento en que la flecha abandona el arco,

cuando suena el sonido del tsurune,

mis sentido y el mundo que me rodea se expanden de nuevo,

incrementando mas que nunca.





Tsurune, primer capítulo de la segunda temporada

https://animeyt.es/anime/tsurune-tsunagari-no-issha-capitulo-1/



 

lunes, 29 de enero de 2018

TENOUCHI


Tenouchi. Es el método para coger el arco de kyudo con la mano izquierda.
El dedo índice puede estar flexionado o extendido pero nunca inclinado hacia abajo.
No se debe separar el dedo medio del interior del pulgar.
Acercar la base del pulgar a la base del meñique.
























Inagaki Genshiro - Tenouchi






Kyudo Japanese archery for beginners How to do the training needed for Tenouchi










Foto extraída del facebook de Ken Kurosu





Mantener la mano cerrada firme pero sin tensión
Foto extraída del facebook de Ken Kurosu




Imágen extraída del facebook de la Asociación  Ecuatoriana de Kyudo






lunes, 4 de diciembre de 2017

Nerai (Apuntar)



En la máxima apertura (kaila flecha debe quedar orientada en línea recta hacia el centro de la diana. Con los ojos abiertos se apunta al centro de la diana por encima del puño (a la izquierda del arco).




En kai la flecha se sitúa horizontal y paralela a la línea de los hombros, aproximadamente a la altura de la comisura labial (puede variar un poco dependiendo de la longitud del cuello del arquero). La altura de los hombros y los codos son la base para la apertura equilibrada de los dos brazos.

































viernes, 6 de enero de 2017

TORIYUMI NO SHISEI (POSTURA DE SUJECIÓN DEL ARCO)








Llamamos Toriyumi no Shisei cuando estamos en la correcta postura de pie o en la postura de Kiza y con el arco y la flecha en sendas manos. En esta postura la mano izquierda coge el arco por la empuñadura (Kyūha), con la cuerda mirando hacia fuera, y lo colocamos en la cadera. La punta superior del arco (Urahazu) debe mantenerse a aproximadamente 10 cm. del suelo, manteniéndola centrada con respecto a la parte frontal del cuerpo.

Mantenemos el arco en el centro del cuerpo y las flechas sujetas a la altura del primer nudo (Itsukebushi).

Mantenemos la punta superior del arco (Urahazu) a 10 cm. del suelo y sostenemos las flechas escondiendo las puntas (Itatsuki).

Cuando dejamos ver las puntas de las flechas (Itatsuki), entonces las flechas se cogen, pero sin apretar, con la mano derecha a la altura del primer nudo (Itsukebushi), entre el dedo pulgar y el índice, con el apoyo de los dedos meñique y anular.

Si las puntas de las flechas (Itatsuki) las ocultamos a la vista dentro de la mano, las aguantamos igualmente con el dedo pulgar y el índice, que presiona ligeramente las puntas de las flechas, con el apoyo del dedo meñique y el dedo anular. En ambos casos, colocamos la mano que sostiene las flechas sobre la cadera.

Al sujetar el arco y las flechas, la posición de los dos puños debería estar “en la zona de las caderas”. Más exactamente: es el lugar donde los pulgares tocan la parte delantera superior del hueso de la cadera. Cuando un hombre lleva puesto el pantalón japonés tradicional (Hakama), es el lugar donde se anudan las cintas.

Sostenemos el arco y las flechas de manera que la punta de las flechas y la parte superior del arco (Urahazu) señalen en dirección de dos líneas imaginarias que convergen formando un triángulo isósceles. Al mismo tiempo, tanto la línea del arco como la línea de las flechas deben tener el mismo ángulo con respecto a la horizontal del suelo.

Lo deseable es mostrar una postura natural relajada y atenta, en la que cuerpo, arco y flechas formen una unidad. Los hombros deben mantenerse relajados, sin tensar los codos y los brazos y antebrazos formando un contorno circular. El cuerpo no se debe inclinar ni hacia delante ni hacia atrás, tampoco debe mantenerse muy tieso ni encorvado. Las caderas han de estar centradas.
 
     En la postura de sujeción del arco, tanto si se está de pie como si se está caminando, o en cualquier otro movimiento, la punta del arco (Urahazu) debe mantenerse a 10 cm. del suelo aproximadamente. En Seiza o Kiza, la punta del arco debe de tocar el suelo.










sábado, 26 de noviembre de 2016

2 - DOZUKURI - FORMACIÓN DEL TORSO




Tomando la fase de colocación de los pies (Ashibumi) como fundamento, la parte superior del cuerpo se coloca correctamente y en calma sobre el extremo superior de las piernas, con las caderas dispuestas firmemente y los hombros asentados en el cuerpo. La columna y la nuca están estiradas y rectas, y el centro de gravedad de todo el cuerpo está situado en las caderas. Mediante este movimiento la energía espiritual se asienta en la zona abdominal (Tanden). También en este momento la punta inferior del arco (Motohazu) se pone en la rótula izquierda, y la mano derecha se pone en la cadera derecha.




La importancia de esta disposición es la de preparar el equilibrio de todo el cuerpo, que forma junto con la respiración una postura relajada y concentrada que se extiende en el plano vertical hacia el “cielo” y hacia la “tierra” mirando abajo, y libremente se extiende a izquierda y derecha en el plano horizontal.

La calma y la concentración con que se da forma al torso (Dōzukuri) establecen el fundamento que determina la calidad del tiro en las fases subsiguientes. También el establecimiento del torso (Dōzukuri) pone las bases que determinan la calidad del tiro en las fases siguientes. Exteriormente y a simple vista, Dōzukuri parece más bien simple e insignificante, pero interiormente es extremadamente complejo e importante para el tiro.
Sujetando el arco con el quinto nudo interior (Uwanaribushi) situado en el centro del cuerpo La punta inferior del arco (Motohazu) se coloca encima de la rótula de la rodilla izquierda.





martes, 8 de noviembre de 2016

1- ASHIBUMI. COLOCACIÓN DE LOS PIES




Ashibumi es el primer movimiento, y con él se colocan los pies en la postura corporal de la posición de los pies, lo que constituye la base para el tiro. Es necesario adoptar la postura corporal correcta para que la flecha dé en la diana apropiadamente. Para conseguirlo, debe realizarse correctamente la fase de colocación de los pies (Ashibumi), un acto que no es simplemente separar los pies.
Hacemos Ashibumi en la posición de tiro (shai) situándonos en la posición de mirada de costado (Waki-Shōmen) y separamos los pies en forma de “v”, de manera que los dedos gordos de los dos pies queden situados en línea recta con respecto al centro del blanco. El ángulo entre los pies debería ser de 60º, y la distancia entre ambos debería ser aproximadamente la de la extensión de la flecha propia (Yazuka).


LOS DOS MÉTODOS DE ABRIR LOS PIES.

Se admite cualquiera de los dos métodos.


(1) El método de un paso: Al tiempo que fijamos la vista en el blanco, desplazamos el pie izquierdo medio paso en la dirección del blanco, desplazamos a continuación el pie derecho hacia el interior del pie izquierdo, y, dibujando un movimiento de abanico, lo desplazamos de nuevo a la derecha la medida de un paso. Los movimientos deben hacerse sin mirarse a los pies.
(2) El método de los dos pasos: Al tiempo que fijamos la vista en el blanco, desplazamos el pie izquierdo medio paso en la dirección del blanco, y luego, dirigiendo la mirada hacia abajo, desplazamos el pie derecho medio paso a la derecha.



Mientras abrimos los pies, las articulaciones de las rodillas se han de mantener estiradas de manera natural y tendremos las plantas de los pies “plantadas firmemente en la tierra”, con las caderas bien asentadas, pues la estabilidad de la parte inferior del cuerpo es la base para la formación correcta del torso (Dōzukuri).


(1) En la distancia de la separación de los pies y el ángulo entre ellos no se distingue entre hombres y mujeres, pues es el mismo para ambos.


(2) Existen ventajas y desventajas con respecto a la anchura o estrechez en la separación y ángulo de los pies (Ashibumi). Son las siguientes:


Si el Ashibumi es demasiado abierto, la postura del cuerpo es fuerte en el eje de izquierda a derecha, pero es débil en el eje de delante a atrás. Esto supone inestabilidad corporal y dificultad de estirar el eje vertical del cuerpo. En consecuencia, la flecha tiende a seguir una trayectoria más alta de lo debido.
Si el Ashibumi es demasiado estrecho, la postura del cuerpo es fuerte de delante a atrás pero débil de izquierda a derecha. Será fácil inclinar el cuerpo hacia el blanco (Kakari-) o en sentido opuesto (Noki-). En consecuencia, la flecha volará más bajo de lo debido.





 
 
 
 

viernes, 16 de septiembre de 2016

MITORI GEIKO EN KYUDO

 
 
Durante toda la vida  del kyudoka es muy importante practicar a través de la observación. Mitori Geiko, aprender mirando a los compañeros y al maestro. Eso es muy importante porque nunca se deja de aprender y además es la manera más adecuada de sumarse al sentido del grupo. No solo se tira la flecha cuando sostienes el arco en tus manos, si no que también se lanza en la armonización con los demás kyudokas.

Texto extraído de la WEB de  JOSHU MARTÍNEZ CLARÁ.  Arte- Shodo (Caligrafia)- Kyudo(Tiro con Arco) Tai Chi y ZaZen.
 
http://joshumartinezclara.balearweb.net/post/50345
















martes, 26 de julio de 2016

4 SHAMEN UCHIOKOSHI


     Hay dos métodos de levantar el arco; desde la posición de mirada al frente (ShōmenUchiokoshi) o desde la posición de costado (ShamenUchiokoshi).


        En la posición de costado (Shamen–Uchiokoshi), el arco se levanta por el lado del costado izquierdo desde la postura de costado de preparación del arco (Yugamae).


La altura de la fase de levantamiento del arco (Uchiokoshi) se establece a aproximadamente a 45º, que es lo estándar, pero difiere más o menos dependiendo de la edad y del físico.


En el momento de levantar el arco, hay que ordenar la respiración y mantener un sentimiento relajado y tranquilo que llegue al cuerpo y a la mente, sin dejar caer la forma del torso (Dōzukuri) o hacer fuerza innecesaria con los puños. La flecha se mantiene siempre horizontal y paralela al cuerpo, y debe ponerse cuidado en mantener los hombros asentados y no subirlos.

Este movimiento debería llevarse a cabo con una sensación de calma y tranquilidad.
Igual que cuando el sol va ascendiendo despacio en el cielo, o el humo se va levantado con calma en un día sin viento. Así, es deseable realizar la fase de levantamiento del arco (Uchiokoshi) armonizándola tranquilamente con la respiración.