Hay dos métodos de levantar el arco; desde la posición de mirada al frente (Shōmen–Uchiokoshi) o desde la posición de costado (Shamen–Uchiokoshi).
En la posición de costado (Shamen–Uchiokoshi),
el arco se levanta por el lado del costado izquierdo desde la postura de
costado de preparación del arco (Yugamae).
La altura de la fase de
levantamiento del arco (Uchiokoshi) se establece a aproximadamente a
45º, que es lo estándar, pero difiere más o menos dependiendo de la edad y del
físico.
En el momento de levantar el
arco, hay que ordenar la respiración y mantener un sentimiento relajado y
tranquilo que llegue al cuerpo y a la mente, sin dejar caer la forma del torso
(Dōzukuri) o hacer fuerza innecesaria con los puños. La flecha se mantiene
siempre horizontal y paralela al cuerpo, y debe ponerse cuidado en mantener los
hombros asentados y no subirlos.
Este movimiento debería llevarse
a cabo con una sensación de calma y tranquilidad.
Igual que cuando el sol va
ascendiendo despacio en el cielo, o el humo se va levantado con calma en un día
sin viento. Así, es deseable realizar la fase de levantamiento del arco (Uchiokoshi)
armonizándola tranquilamente con la respiración.
